Faire du sport à Paris

Paris est une ville qui offre de nombreuses possibilités pour faire du sport. Que l’on soit débutant ou sportif aguerri, il existe une grande variété d’activités accessibles à tous.

Les lieux pour faire du sport en extérieur à Paris

Faire du sport en plein air est idéal pour profiter des beaux jours. Paris dispose de nombreux espaces verts et lieux en extérieur permettant la pratique sportive.

Les parcs et jardins

Les parcs et jardins parisiens sont des endroits privilégiés pour faire du sport en plein air. On peut y pratiquer facilement des activités comme la course à pied, le vélo, le yoga, ou des séances de renforcement musculaire. Certains parcs disposent même d’équipements dédiés aux activités sportives :

• Le jardin des Voltiges au parc de la Villette propose 30 modules de street workout en libre accès pour faire de la musculation et des figures acrobatiques.
• De nombreux parcs ont des parcours sportifs aménagés avec des agrès, comme le bois de Vincennes qui compte 3 parcours de difficultés variées.
• Des activités encadrées gratuites sont proposées le dimanche matin dans différents parcs parisiens via le dispositif « Paris Sport Dimanches ».

Les berges et voies sur berges

Les berges de la Seine et ses voies sur berges sont des lieux appréciés des sportifs parisiens. On peut y faire du jogging, des séances de cardio ou de renforcement musculaire. Le parc Rives de Seine dans le 7e arrondissement dispose même d’une piste d’athlétisme en accès libre.

Les stades et terrains de sport

De nombreux stades et terrains de sport municipaux à Paris sont accessibles gratuitement quand ils ne sont pas occupés par des clubs. On peut venir y jouer au football, basketball, handball, volley… Il existe aussi des terrains de street workout comme à la Villette.

Les salles de sport et activités sportives indoor

Pour une pratique sportive régulière ou par mauvais temps, de nombreuses salles de sport et lieux couverts permettent de faire du sport à Paris.

Les salles de sport classiques

Elles proposent des activités cardio, musculation, cours collectifs. Certains grands clubs comme Forest Hill ou l’Aquaboulevard donnent accès à de multiples activités. Les prix varient de 20 à 100€ par mois selon le standing.

Les salles proposant des sports spécifiques

On trouve des salles dédiées aux arts martiaux (judo, karaté, boxe…), à la danse, au yoga, au crossfit, à l’escalade… Ces salles permettent de pratiquer intensivement un sport en particulier avec des entraîneurs spécialisés. Important si vous êtes débutant, n’oubliez pas de vous informer sur les mouvements sur des sites comme Docteur Fitness.

Les studios de cours collectifs

De nombreux studios proposent des cours collectifs de fitness, danse, arts martiaux… sous forme d’abonnement mensuel ou à l’unité. C’est une façon conviviale et motivante de faire du sport dans une ambiance dynamique.

Les piscines municipales

Elles donnent accès à des bassins pour nager mais aussi à des activités encadrées comme l’aquagym, très complet pour travailler le cardio. Certaines piscines sont même ouvertes 24h/24.

Pratiquer un sport à moindre coût à Paris

Faire du sport régulièrement à Paris est possible sans se ruiner. Voici quelques conseils pour réduire le coût de sa pratique sportive :

• Profiter des séances gratuites proposées ponctuellement lors d’événements sportifs.
• Essayer les cours d’essai gratuits ou à prix réduit que proposent de nombreuses salles de sport ou studios de fitness pour découvrir une activité.
• Préférer les salles de sport à bas prix (low-cost) qui proposent des formules entre 20 et 40€ par mois.
• Opter pour des cartes de 10 ou 20 séances dans les studios de cours collectifs pour payer à l’unité.
• Participer aux cours gratuits de « Paris Sport Dimanches » et « Paris Sport Proximité » organisés par la ville.
• Louer ponctuellement des équipements de sport sur des applications entre particuliers.
• S’inscrire dans des clubs et associations sportives qui proposent des tarifs avantageux.

Quelques idées d’activités sportives tendance à Paris

En plus des sports « classiques », de nouvelles activités sportives émergent régulièrement. En voici quelques unes plébiscitées à Paris :

• Le crossfit : mélange d’exercices de musculation, cardio et gymnastique pour des séances courtes et intenses.
• Le parkour : discipline acrobatique utilisant le mobilier urbain pour faire des figures.
• Le surf : on peut s’initier au surf indoor sur des vagues statiques dans des centres dédiés.
• Le basket 3×3 : version du basket en 3 contre 3 jouée en extérieur sur des playgrounds urbains.
• L’escalade : de plus en plus prisée, on trouve même des murs d’escalade en extérieur à Paris.
• Le yoga : les studios de yoga se multiplient avec des cours dynamiques comme le yoga ashtanga.
• La boxe : très tendance sous toutes ses formes (française, thaïlandaise, cross-boxe…).

Le mot de la fin

Paris offre un panel d’activités sportives très large, avec de nombreux équipements publics et privés. Chacun peut trouver le sport qui lui correspond, au meilleur prix. Pour rester motivé, n’hésitez pas à tester plusieurs disciplines ! L’essentiel est de bouger et de prendre du plaisir.

Nous avons vu que la Picardie dispose de nombreux atouts pour les entrepreneurs : aides au financement du gouvernement, infrastructures de qualité, main d’œuvre abondante, immobilier d’entreprise attractif et cadre de vie agréable.

Des secteurs comme l’agroalimentaire, le numérique, les énergies renouvelables et la silver économie offrent des perspectives de croissance importantes.

Bien que des défis subsistent, en matière d’innovation notamment, le dynamisme économique picard semble s’accélérer depuis quelques années. Une tendance qui devrait se confirmer dans les années à venir !